The Life Lab è un percorso annuale.
Nasce per fare qualcosa di molto più difficile che insegnarti altre cento cose: aiutarti a trasformare quello che già sai in qualcosa che riesci finalmente a vivere.

Per un anno rallenteremo, invece di correre da un argomento all'altro: ci fermeremo, osserveremo, proveremo, sbaglieremo, ripeteremo, aggiusteremo.

Perché il cambiamento arriva molto dopo il momento in cui dici: "Ah, questa cosa l'ho capita."

Avviene quando, un giorno, davanti alla solita situazione… fai qualcosa di diverso.

IL PROCESSO MENSILE

MI ACCORGO

DO UN NOME

Prima di cambiare qualcosa devo riuscire a vederla.

A ciò che provo, a ciò che faccio, a ciò che continuo a ripetere.

COMPRENDO

SCELGO

Non per giustificarmi. Per capire cosa mi sta guidando.

Ed è qui che il lavoro diventa vita. Perché tra sapere cosa sarebbe meglio fare e riuscire davvero a scegliere diversamente c'è tutto il laboratorio.

The Life Lab nasce proprio contro l'idea che per cambiare servano montagne di contenuti. Ogni giorno troverai una piccola cosa: una lettura breve, una domanda, un esperimento.

Qualcosa da osservare mentre lavori, guidi, fai la spesa, parli con tuo marito, rispondi a un messaggio o ti innervosisci perché qualcuno ha fatto esattamente quella cosa che ti manda fuori di testa.

Il laboratorio è la tua giornata.

C'è però una condizione.

Non ti prometto che tra 21 giorni sarai una persona nuova, né che eliminerai per sempre le tue paure, né che basta crederci abbastanza.

Ti propongo qualcosa di meno spettacolare, e molto più serio.

Restare.

Lo so cosa forse stai pensando: “restare” è l'ultima cosa che vuoi sentirti dire. Sei già dentro da troppo tempo, in attesa che qualcosa cambi da sola, e un'altra voce che ti dice di restare ancora, è l'ultima cosa di cui hai bisogno.

Un cambiamento vero

Ed è esattamente per questo che voglio essere precisa: ti sto chiedendo di restare abbastanza a lungo da arrivare a un cambiamento vero, non a un sollievo che dura un pomeriggio, per poi ritrovarti daccapo tra un mese.

I tuoi automatismi

Quando l'entusiasmo passa

Incontrare le tue ombre

Una risposta nuova

Restare abbastanza a lungo da riconoscere gli schemi e i reattori abituali che si ripetono senza che tu te ne accorga.

Restare anche quando la spinta iniziale svanisce ed entra in gioco la continuità del percorso vero.

Restare quando scopri qualcosa di te che non ti piace particolarmente, senza giudicarti o scappare.

Restare abbastanza da poter finalmente provare una scelta diversa e duratura nella tua vita quotidiana.

Impegno Personale

Il cambiamento reale non nasce dall'urgenza, ma dalla costanza della tua presenza.

Dodici mesi per smettere di rincorrere le aspettative altrui e costruire la tua vita con intenzione quotidiana.

Non: “Quanto sono motivata?” La motivazione cambia anche tre volte nella stessa giornata. Chiediti: “Di cosa ho bisogno per non mollare?”

BASE

LABORATORIO

LA SOGLIA

Se hai bisogno soprattutto di un ritmo.

Se hai bisogno di un ritmo e di qualcuno che ti veda.

Se hai bisogno di un confronto diretto e dal vivo.

“E se mollo anche questo?”

Questa forse è la domanda più importante di tutte.

Perché se hai già iniziato tante cose, probabilmente non hai paura di spendere 97 o 297 euro.
Hai paura di fare l'ennesima promessa a te stessa e non mantenerla.

Lo capisco.

Ma The Life Lab non ti chiede di essere perfetta per 365 giorni.
Ci saranno giornate in cui farai tutto, giornate in cui farai pochissimo, e probabilmente giornate in cui non farai proprio niente.

Il punto non sarà non fermarsi mai.

Il punto sarà tornare.

Non devi vincere l'anno. Devi solo rientrare nel laboratorio.